ابـورائـد مــؤســس الــمــوقــع
رقم العضوية : 1 تاريخ التسجيل : 04/03/2010 الموقع : https://sara-sr.yoo7.com عدد المساهمات : 555 نقاط : 1260 العمر : 40
الأوسمة :
| موضوع: فـــــوائـــــد الشـــــاي الاخضـــــر الأحد مارس 14, 2010 2:09 am | |
| سلام عليكم
شاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:
1- يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
5- يحمي القلب من الأمراض.
6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.
7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.
10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.
11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .
12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
13- يمنع رائحة الفم.
طريقة التحضير: يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون
وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر
حياكم......... |
|
شموخ انثى عــضــو مــبــدع
رقم العضوية : 10 تاريخ التسجيل : 05/03/2010 الموقع : بين طيات الماضي والمستقبل عدد المساهمات : 874 نقاط : 1291
الأوسمة :
| موضوع: رد: فـــــوائـــــد الشـــــاي الاخضـــــر الأحد مارس 21, 2010 3:09 am | |
| |
|
وردة الطائف عــضــو نــشــيــط
رقم العضوية : 6 تاريخ التسجيل : 04/03/2010 عدد المساهمات : 224 نقاط : 287 العمر : 37
الأوسمة :
| موضوع: رد: فـــــوائـــــد الشـــــاي الاخضـــــر الخميس أبريل 08, 2010 5:13 am | |
| يعطيك العافية على المعلومات |
|